Loading...

Αν η μαμά σου λέει ότι δεν είσαι καλή στην κουζίνα κάλεσε την για γεύμα και ετοίμασε της αυτά τα μπιφτέκια γαλοπούλας!

Μπορεί να σου φαίνεται δύσκολο σαν πρώτη σκέψη, αλλά πρέπει να εμπιστευτείς τον εαυτό σου και να τα καταφέρεις!

Η συνταγή είναι εύκολη και τα βήματα παρακάτω!

Θα χρειαστείς:

μισό κιλό κιμά γαλοπούλας
2 ασπράδια αυγών
1 φλιτζάνι βρώμη
250 γραμμάρια σπανάκι
1/2 – 1 φλιτζάνι τριμμένη φέτα
1/2 κουταλάκι του γλυκού ξερό κρεμμύδι
1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη
πιπέρι

Πλύνε πολύ καλά το σπανάκι και κόψε τα φύλλα του σε μικρά κομμάτια.

Σε ένα μπολ ρίξε τα κομμένα σπανάκια μαζί με όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακάτεψε τα πολύ καλά με τα χέρια όπως μας έχει μάθει η μανούλα.

Πλάσε τα μπιφτέκια σε ότι μέγεθος θέλεις και μετέφερε τα σε ένα ταψί στο οποίο θα έχεις στρώσει μια λαδόκολλα.

Ψήσε για 9 λεπτά σε δυνατή φωτιά και σέρβιρε!

Πηγή: http://lemon.press/

loading...